在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1979 千卡
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脂肪: 121.74克 | 蛋白质: 109.73克 | 碳水物: 111.12克.
午餐: 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), UCC 炭燒濾掛式咖啡, 油菜, 洋蔥, 糖醋里脊, 紅燒豆腐, 水煮蛋. 晚餐: 媽宮 黑糖糕, Costco 美式辣雞翅, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）. 小食/其他: 義美 巧克力酥片(原味), 菜脯餅（市場）. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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