josephc0917的日记, 2020年02月14日

體重88.9
體脂30.8
水分49.3
基代1648
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨質3.1
肥了😭😭😭

88.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 88.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月14日:

1033 千卡

脂肪: 35.75克 | 蛋白质: 33.00克 | 碳水物: 154.04克. 午餐: 7-11 御飯糰, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 甜櫻桃. 小食/其他: 甜甜圈（原味）, 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆. 更多的......

1995 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

厲害😱😱😱才0.4 可見你真的吃不多ㄟ😋😋😋

2020年02月13日会员：: chenxxxcccc

還好吧，又沒打回⭕️ 😂😂，還在區間87↔️88

2020年02月13日会员：: gulinlin

那三個舒芙蕾的大小應該比不過你平常吃的😆😆😆

2020年02月13日会员：: chenxxxcccc

應該就一口大小吧 😂😂

2020年02月13日会员：: gulinlin

真的是一口大小現作的好好吃

2020年02月13日会员：: josephc0917

吃那麼多才⬆️0.4 讓人好羨慕喔！

2020年02月13日会员：: kuo19750926

比我預期少乀

2020年02月13日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史