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2020年02月14日
laimay的日记, 2020年02月14日
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1800
還好昨出料多下降
但
今天又要吃好吃的蝦子大餐
下午茶 同事請喝星巴克
玫瑰海鹽焦糖摩卡咖啡“糖壓一下”
早48.1/24.2
晚49.4
48.1 公斤
最近减少:
20.9 公斤
.
还有:
2.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少7 公斤
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