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睡衣54.6
這禮拜補班 少大吃一天
約會去啦❤️
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54.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 48.84克 | 蛋白质: 59.04克 | 碳水物: 183.15克.
午餐: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全聯 栗香地瓜, 水煮蛋, 味滋康 芝麻醬, 中華 超嫩豆腐. 晚餐: 台糖 薑母茶, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 蘋果汁, 橙汁, 蔬菜汁（不含番茄）, 香蕉. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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