愛烤麵包的tina的日记, 2020年02月15日

在2020年02月15日体重纪录（没有日志纪录）

68.3 公斤最近减少: 10.7 公斤. 还有: 8.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月15日:

1235 千卡

脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 47.00克 | 碳水物: 164.40克. 早餐: 巴登二合一咖啡. 午餐: 奇美素熟水餃, 八方雲集豆漿. 晚餐: 全家南瓜濃湯. 更多的......

1831 千卡

运动: 快走 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

愛烤麵包的tina的体重历史