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cat16885
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2020年02月16日
cat16885的日记, 2020年02月16日
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在2020年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤
最近减少:
9.3 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月16日:
736 千卡
脂肪: 28.87克 | 蛋白质: 37.46克 | 碳水物: 84.64克.
早餐:
咖啡, 蘋果(去皮), 雞腿, 櫛瓜, 蘆筍, Costco 半熟迷你麵包, 水煮蛋.
晚餐:
番茄炒蛋, 四季豆, 蔥阿伯 蔥抓餅.
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