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2020年02月15日
laimay的日记, 2020年02月15日
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2000卡
晚餐 又是聚餐火鍋燒肉
睡前 瑜伽+4&1間歇
早 體重48.9 體脂23.5
晚 體重50.4
48.9 公斤
最近减少:
20.1 公斤
.
还有:
2.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加5.6 公斤
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