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快一個月沒量
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51.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2032 千卡
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脂肪: 80.92克 | 蛋白质: 79.85克 | 碳水物: 250.15克.
早餐: 蘋果（去皮）. 午餐: 鮮奶茶, 全家 雞蛋沙拉夾心土司, 全家 厚切豬排蛋三明治. 晚餐: 摩斯漢堡 熱可可, 炒青菜, 白飯, 菠蘿（加水罐頭裝）, 蛋黃醬/美乃滋, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）. 小食/其他: 高津 日式叉燒, 全家 大滿足原味麻醬涼麵, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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