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恢复饮食，应该是肌糖元和身体水分的恢复导致了体重回升
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83.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2856 千卡
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脂肪: 92.79克 | 蛋白质: 172.17克 | 碳水物: 329.62克.
早餐: 三全 黑芝麻汤圆, 西麦 燕麦片, 伊利 伊利纯牛奶, 煮鸡蛋, Myprotein 乳清蛋白粉. 午餐: 白萝卜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 鸡胸肉（不吃皮）, 味千拉面 拉面. 晚餐: 白萝卜, 大白菜, 煮鸡蛋, 味千拉面 拉面. 小食/其他: 伊利 伊利纯牛奶, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮鸡蛋, 康师傅 方便面, Myprotein 乳清蛋白粉. 更多的......
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一星期增加11.9 公斤
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