在2020年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2762 千卡
|
脂肪: 86.47克 | 蛋白质: 177.30克 | 碳水物: 312.22克.
早餐: 早安美芝城 原味蛋餅, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 白吐司, 煎雞蛋, 館長蜂蜜乳清. 午餐: 原萃 雲間烏龍茶, 早安美芝城 蔬菜蛋餅, 白吐司, 煎雞蛋, 館長蜂蜜乳清. 晚餐: 關東煮, 餛飩湯, 陽春麵, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|