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今天爬山走了6545步（4.12公里）晚上就可以吃烤肉大餐😀😀😀
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52.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 55.68克 | 蛋白质: 65.59克 | 碳水物: 164.68克.
早餐: 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一, 雞蛋（整個）, 蔥阿伯 蔥抓餅. 午餐: 中祥 餅乾, 巧克力法式薄餅, Ace 原味蘇打餅乾, 茂谷柑, 米粉（煮熟）, 湯. 晚餐: 烤豬肉（只吃瘦肉）, 雞大腿肉（烘烤）, 烤豬肉（只吃瘦肉）, 柑橘. 更多的......
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稳定体重
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