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@Pure_water的日记, 2020年02月16日

在2020年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
53.5 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月16日:
1891 千卡 脂肪: 168.16克 | 蛋白质: 79.17克 | 碳水物: 19.00克.   早餐: Нарзан Минеральная Вода Нарзан. 午餐: 365 Дней Арахис Необжаренный, Roi Thai Кокосовое Масло, Петмол Сливки 22%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Ultimate Nutrition Омега 3, Арахисовый торт-суфле 🥜. 晚餐: Котлеты из свинины, Roi Thai Кокосовое Масло. 更多的......
2034 千卡 运动: 家务 - 6 小时, 清洁 - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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@Pure_water的体重历史


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