在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1978 千卡
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脂肪: 71.79克 | 蛋白质: 89.82克 | 碳水物: 259.73克.
早餐: 烤红薯, 蚕豆, 烤腰果（加盐）, 光明 纯牛奶, 煮鸡蛋, 圣女果, 黄瓜/青瓜（带皮）, 绿叶生菜. 午餐: 炒香菇, 炒青菜, 小炒肉, 炒菜花, 杂粮粥. 晚餐: 烤红薯, 烤腰果（加盐）, 鳕鱼, 炒鸡蛋, 素炒西兰花, 炒土豆片. 小食/其他: 橘子, 苹果. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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