|
睡衣55
吃多沒胖很不踏實
不要養成習慣了
1387、103
吃了根蕉 今天沒吃零食
但正餐吃得多😻
|
55.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 115.57克 | 碳水物: 124.14克.
午餐: A菜, 高麗菜, 苦茶油, 金針菇, 全聯 栗香地瓜, 小磨坊 萬用胡椒鹽, 雞胸肉. 晚餐: 水煮蛋, 香蕉, 味滋康 芝麻醬, 小黃瓜, 中華 嫩豆腐, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|