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💪💪💪
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42.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 32.29克 | 蛋白质: 43.82克 | 碳水物: 155.66克.
早餐: 芭樂, 蘋果, 吉比 顆粒花生醬, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 芋頭, 林鳳營 鮮乳. 午餐: 炒雞蛋, 白米粥, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔. 晚餐: 家樂福 小番茄, 雜糧飯, 高麗菜, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）. 小食/其他: 福記 綠豆湯, 義美 桂圓紅棗茶. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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