在2020年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
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65.2 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2524 千卡
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脂肪: 115.36克 | 蛋白质: 125.44克 | 碳水物: 257.78克.
早餐: 猪皮, 蚕豆, 康师傅 方便面, 煮鸡蛋, 黄瓜/青瓜(带皮), 绿叶生菜. 午餐: 红薯/地瓜, 宫保鸡丁, 豆腐干, 炒莴笋, 炒牛肉. 晚餐: 皮蛋, 炒鸡蛋, 素炒西兰花, 红烧土豆, 面条, 大盘鸡. 小食/其他: 橘子, 苹果, 烤腰果(加盐), 核桃. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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