在2020年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 62.97克 | 碳水物: 128.78克.
早餐: 巴登 二合一咖啡. 午餐: 全聯 鵝油辣椒, 無糖蘋果醬, 菠菜, 雜糧麵包, 全聯 里港文富餛飩. 晚餐: 全聯 經典巧克力千層, 好菇道 菇類, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 義美 蝦捲, 甜椒, 全聯 經典巧克力千層, 好菇道 菇類, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 義美 蝦捲, 甜椒. 小食/其他: 烏魚子, 巴登 二合一咖啡. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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