🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年02月20日

在2020年02月20日体重纪录（没有日志纪录）

52 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月20日:

2201 千卡

脂肪: 104.38克 | 蛋白质: 109.90克 | 碳水物: 205.60克. 午餐: 原味鬆餅, 香蕉, 7-11 紐奧良風味雞翅. 晚餐: 牛角麵包, 雞腿排. 小食/其他: 義美巧克力酥片(黑可可), 茉莉雷蒙德檸檬味夾心餅乾, 菜脯餅（市場）. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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