c123456747的日记, 2020年02月21日

在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）

72.2 公斤最近减少: 34.3 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月21日:

587 千卡

脂肪: 29.91克 | 蛋白质: 55.29克 | 碳水物: 26.36克. 早餐: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 山本漢方製藥大麥若葉粉末, 炒萵筍, 雞蛋（整個）. 午餐: 白切雞, 台糖大豆沙拉油, 高麗菜. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

c123456747的体重历史