在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1932 千卡
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脂肪: 90.40克 | 蛋白质: 89.50克 | 碳水物: 155.39克.
早餐: 煮玉米, 黑咖啡, 荷包蛋, 巧克力吐司. 午餐: 李锦记 香蒜辣椒酱, 芹菜炒肉丝, 素炒西兰花, 清炒虾仁, 米饭. 晚餐: 腊肉, 李锦记 香蒜辣椒酱, 芹菜炒肉丝, 香槟酒. 小食/其他: 闲趣 饼干, 松饼（加水果或是果仁）. 更多的......
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1844 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, HIIT - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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