33一定要瘦到92的日记, 2020年02月23日

在2020年02月23日体重纪录（没有日志纪录）

50.6 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 50.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月23日:

467 千卡

脂肪: 7.79克 | 蛋白质: 20.64克 | 碳水物: 84.26克. 早餐: 五谷磨房核桃芝麻黑豆粉. 午餐: 鱼干, 米饭, 胡萝卜, 炒牛肉, 芥蓝. 晚餐: 红豆薏米汤. 小食/其他: 番石榴, 番石榴, 小番茄（葡萄形状）. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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