candy572的日记, 2020年02月24日

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66.9 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月24日:

1790 千卡

脂肪: 72.66克 | 蛋白质: 72.92克 | 碳水物: 225.40克. 早餐: 福樂頂級鮮奶優格（無糖）, 奇異果, 怡客嫩雞三明治. 午餐: 白飯, 火鍋. 晚餐: 自然主義香草胡椒鑽石鹽蘇打餅, 本味誠現蛋黃餅, 蝦米, 炒大白菜, 排骨湯, 番茄, 玉米筍, 素炒芹菜. 小食/其他: 西洋梨, 水蜜桃. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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