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after poop, period second day
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62.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2725 千卡
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脂肪: 117.95克 | 蛋白质: 94.61克 | 碳水物: 340.73克.
早餐: Trader Joe's Kimchi, 365 Everyday Value Sushi Rice, Waterbridge Sesame, Orchids Sesame Oil, 水煮蛋, 365 Basil Pesto, C&W Asian Vegetables Frozen. 午餐: 苜蓿芽, 紅燈籠椒, Pei Wei Sesame Ginger Dressing, Omaha Steaks Oven Roasted Chicken Breast, Golden Corral Cabbage. 晚餐: Chiquita Banana, Dandy Celery, 蜂蜜, Tendersweet Spinach, Tanimura & Antle Kale, Calavo Avocado. 小食/其他: Expo Fresh Strawberries, 小番茄（葡萄形狀）, Archer Farms Fuji Apples, Trader Joe's Tempting Trail Mix, 黑巧克力. 更多的......
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2947 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 45 分钟, 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 自行车 (骑车) - 1 小时 和 30 分钟, 坐着 - 10 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 2 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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