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睡衣54
吃了半條亞尼克 GG
1509、101
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54.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 74.02克 | 蛋白质: 98.26克 | 碳水物: 118.08克.
午餐: 雞蛋（整個）, 生活良好 壽喜燒醬, 米粒狀花椰菜, 蝦仁, 玄米油, 鹽, 低脂牛絞肉, 黑胡椒. 晚餐: 芭樂, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 小食/其他: 亞尼克 生乳捲, 法國麵包, Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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