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体重：81.6
体脂：14.4
ffmi ：25.18
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81.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1742 千卡
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脂肪: 54.64克 | 蛋白质: 132.28克 | 碳水物: 170.02克.
早餐: 水饺, Myprotein 乳清蛋白粉, 煎鸡蛋（不加油）, 西麦 燕麦片. 午餐: 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 土豆（水煮，加盐）. 晚餐: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 炒茄子, 土豆（水煮，加盐）. 小食/其他: Myprotein 乳清蛋白粉. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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