在2020年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1793 千卡
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脂肪: 40.15克 | 蛋白质: 77.50克 | 碳水物: 289.50克.
早餐: 紫菜, 双汇 马可波罗, 黄瓜/青瓜（带皮）, 绿叶生菜, 煮鸡蛋, 金沙河 龙须挂面. 午餐: 烤腰果（加盐）, 烙饼, 清美 绢豆腐, 炒青菜, 米饭, 咖喱鸡肉, 咖喱土豆. 晚餐: 橘子, 苹果, 红枣, 红薯／地瓜, 黄瓜/青瓜（带皮）. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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