mengwal的日记, 2020年02月27日

昨天吃足基础代谢，今天体重没变化。

51.6 公斤最近减少: 7.1 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

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679 千卡

脂肪: 11.13克 | 蛋白质: 43.04克 | 碳水物: 105.82克. 早餐: 红薯／地瓜, 煮鸡蛋, 黑咖啡, 木瓜. 午餐: 蘑菇, 胡萝卜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 鸡胸肉（不吃皮）, 红薯／地瓜. 晚餐: 红薯／地瓜. 更多的......

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