注册  |  登录

josephc0917的日记, 2020年02月28日

體重88.1
體脂30.6
水分49.5
基代1636
內臓脂肪15
肌肉58
骨質3.1
早上走了一圈買早餐 又去找酒精 十點開賣九點已經拿完號碼牌😱😱😱 搶到2包酒精擦 回來再量平盤 那應該還是肥了😭😭😭
88.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 88.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月28日:
1515 千卡 脂肪: 66.77克 | 蛋白质: 96.69克 | 碳水物: 130.85克.   早餐: 麥味登 超厚牛肉起司漢堡, 鮮奶茶. 午餐: 光泉 茉莉蜜茶, 六甲田莊 鮮奶酪, 玉米濃湯, 酥餅皮, 雞腿排, 牛排(瘦肉). 更多的......
1812 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
我妹前2天去買酒精,一買半打耶⋯ 鄉下就是貨源充足⋯他們買口罩都不用排隊⋯ 我媽也幫我買了3瓶⋯ 我妹說酒精老闆還和她說,台北很難買,都叫他宅配去⋯ 
2020年02月27日 会员:: gulinlin
康士美抓好時間不難買 我弟是中醫師也還有 只是出門就會想找找😅😅😅 
2020年02月27日 会员:: josephc0917
但 糠事每那種會限定只能買1瓶⋯ 我妹是一次買6瓶⋯ 
2020年02月27日 会员:: gulinlin
鄉下應該不需要 北部比較危險 叫老媽不要整天趴趴走去公園運動 
2020年02月27日 会员:: josephc0917
台北現在變得好危險⚠️ 
2020年02月27日 会员:: kuo19750926
我們這裡的藥局口罩😷也不用排隊,酒精也有,只是目前用不到就沒買. 
2020年02月27日 会员:: kuo19750926
台北買口罩還是要稍微排隊一下 酒精也比較難買⋯ 住鄉下最好 
2020年02月27日 会员:: gulinlin
對啊..這就是住鄉下的好處😄😄 
2020年02月27日 会员:: kuo19750926
歐洲黑死病蔓延時 好像人們也躲到鄉下去😅😅😅 
2020年02月28日 会员:: josephc0917
我媽就開玩笑的說:我們山上的家終於要增值了⋯ 🤣🤣🤣🤣好87 
2020年02月28日 会员:: gulinlin
隊長可以開避難所😅😅😅 
2020年02月28日 会员:: josephc0917
鄉下、山上、好山好水好風光👍👍 
2020年02月28日 会员:: 尼歐NEO
我客戶的同事去韓國出差回來就發燒了 她們公司全部人被採檢 回家等公司通知才能上班 放有薪假 也滿好的😅😅 
2020年02月28日 会员:: gulinlin
這是我們公司最怕的事,現在公司一律不準客戶及廠商來訪,尤其是去過中、港、日、韓的..😅😅😅 
2020年02月28日 会员:: kuo19750926
我同事從韓國回來,沒發燒,可惜了 
2020年02月28日 会员:: 尼歐NEO
不然我也放假了😅😅😅 
2020年02月28日 会员:: 尼歐NEO
現在客戶也叫我們儘可能不要過來 常在外跑危險 
2020年02月28日 会员:: josephc0917
我鄰居也是從韓國回來,我也沒放到假😅😅 
2020年02月28日 会员:: kuo19750926
我表姐從韓國回來 妺妹特地叫老媽不要去隔壁舅舅家串門子 
2020年02月28日 会员:: josephc0917

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


josephc0917的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。