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体重：81.4
体脂：14.3
ffmi ：25.15
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81.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1741 千卡
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脂肪: 39.23克 | 蛋白质: 161.69克 | 碳水物: 189.90克.
早餐: Myprotein 乳清蛋白粉. 午餐: 香菇, 馒头, 青椒, 炒鸡蛋（整个）. 晚餐: 煮鸡蛋, 土豆（水煮，加盐）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 鸡蛋白, 馒头. 小食/其他: 馒头, 煮熟的鸡蛋白, 香蕉, Myprotein 乳清蛋白粉, Myprotein 乳清蛋白粉, 红苹果. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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