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Un mes de muchas fluctuaciones en el peso. En cuanto he vuelto a comer “normal” (para mi), ha habido días de exceso y subida, y otros de moderación y bajada, nunca llegando al mínimo de 54kg con que acabé enero. Ese último kilo y medio se me resiste! Estoy en un peso normal y se me ve bien, no me quejo. En realidad lo veo cono mi peso de mantenimiento. Igual dejo ese sprint a los 53kg para la operación bikini👙 Sé que 1,5kg parece poco, pero estéticamente se nota bastante y desde luego mi cuerpo lleva tiempo acostumbrado a algo más y no va a soltarlos fácilmente.
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54.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.1 公斤
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