在2020年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 67.63克 | 碳水物: 99.37克.
早餐: 全聯 北海道千層蛋糕. 午餐: 如祥 燻麥堡, 炒青菜, 便利小館 香酥鱈魚, 鼎泰豐 蝦仁蛋炒飯. 晚餐: MOS 黃金地瓜薯, 大陸妹, 紅燒魚, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 煮熟的紅蘿蔔, 蟹肉條, 蛤蜊/蜆, 咖喱醬（乾狀，脱水）. 小食/其他: 巴登 二合一咖啡, 全聯 冰心捲蛋糕-芋泥. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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