麦睛睛的日记, 2020年02月29日

哎呀！终于把前两天暴食后的体重恢复过来了，希望自己心态不要崩溃了，坚持住

51.3 公斤最近减少: 15.6 公斤. 还有: 1.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月29日:

352 千卡

脂肪: 10.43克 | 蛋白质: 23.49克 | 碳水物: 46.67克. 早餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 桃子, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 黄桃. 更多的......

一个星期减少7 公斤

麦睛睛的体重历史