在2020年02月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2440 千卡
|
脂肪: 129.76克 | 蛋白质: 93.44克 | 碳水物: 205.51克.
早餐: 黑咖啡, 荷包蛋, 海绵蛋糕, 燕麦面包. 午餐: 烤混合坚果, 巧克力, 鸡肉, 橘子, 炒胡萝卜, 糖醋鱼, 素食蔬菜汤(加水翻热), 素炒芹菜, 米饭. 晚餐: 芝士, 炒胡萝卜, 李锦记 香蒜辣椒酱, 西红柿鸡蛋汤, 糖醋鱼, 西拉干红葡萄酒. 小食/其他: 瓜子, 卡乐比 麦片, 闲趣 饼干. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|