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🙁
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66 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1907 千卡
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脂肪: 81.89克 | 蛋白质: 97.03克 | 碳水物: 206.21克.
早餐: 荷包蛋, 7-11 蒸地瓜, 光泉 希臘式優格, 蘋果, 光泉 北海道原味起司片, 吐司. 午餐: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 萬歲牌 無調味核桃, 全聯 麻辣鴨血, 麻辣燙, 麻辣豆腐. 晚餐: 皇帝豆, 炒青菜, 生豆皮, 素炒芹菜. 小食/其他: 吐司. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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