麦睛睛的日记, 2020年03月1日

猛涨体重后，决定来个四天轻断食，还好控制下来了！今天是现阶段最后一天，可能明天上秤真能下百了

50.3 公斤最近减少: 16.6 公斤. 还有: 0.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月1日:

388 千卡

脂肪: 5.47克 | 蛋白质: 12.91克 | 碳水物: 78.57克. 早餐: 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 苹果, 黄桃. 午餐: 黄桃, 橙子. 更多的......

一个星期减少7 公斤

麦睛睛的体重历史