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🙁
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66.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2362 千卡
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脂肪: 96.39克 | 蛋白质: 104.79克 | 碳水物: 279.24克.
早餐: 花生醬, Costco 厚片吐司, 水煮蛋, 水蜜桃, 光泉 希臘式優格, 7-11 蒸地瓜. 午餐: 滷肉飯, 刈包. 晚餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 桂冠 魚餃, 中華 板豆腐, 玉米筍, 花椰菜. 小食/其他: 光泉 無加糖黑豆漿, 原味蛋糕（不加糖霜）. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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