cat16885的日记, 2020年03月3日

在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）

54.2 公斤最近减少: 10.1 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月3日:

893 千卡

脂肪: 34.20克 | 蛋白质: 85.39克 | 碳水物: 66.74克. 早餐: 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 雞翼, Costco 半熟迷你麵包, 香蕉半根, 草莓, 草莓, 雞胸肉, 咖啡, 草莓, 櫛瓜, 蘋果（去皮）. 晚餐: 雞腿, 中華板豆腐, 咖啡, 花椰菜, 土魠魚. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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