33一定要瘦到92的日记, 2020年03月3日

昨天吃到七百水喝得太少睡觉只睡七小时又没有bb
今天就重了0.4kg
今天开始420

49.7 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 49.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月3日:

789 千卡

脂肪: 25.14克 | 蛋白质: 48.35克 | 碳水物: 96.73克. 午餐: 芥蓝, 红薯／地瓜, 煮鸡蛋, 腊肠 , 草鱼. 小食/其他: 木瓜, 桑葚, 欧亚纯牛奶. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

33一定要瘦到92的体重历史