🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年03月3日

在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）

51 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月3日:

1491 千卡

脂肪: 69.64克 | 蛋白质: 115.57克 | 碳水物: 120.83克. 早餐: UCC 炭燒濾掛式咖啡. 午餐: 香蕉, Costco 烤大雞腿, Zeppin Zeppin中辛咖喱塊, 青花菜, 杏鲍菇, 雞胸肉, 花椰菜, 紅蘿蔔, 雞腿排, 水煮蛋. 小食/其他: 7-11 巧克力捲, 棗子. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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