josephc0917的日记, 2020年03月4日

體重88.6
體脂30.9
基代1643
內臟脂肪15
肌肉58
骨質3.1
還好😅

88.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 88.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月4日:

1560 千卡

脂肪: 53.58克 | 蛋白质: 66.68克 | 碳水物: 161.10克. 午餐: 7-11 玉子牛丼. 晚餐: 烤豬排骨（带醬）, 啤酒, 拿坡里奶油海鮮燉飯. 更多的......

3104 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

真好！👍👍😭😭😭

2020年03月3日会员：: chenxxxcccc

真好！👍👍😭😭😭

2020年03月3日会员：: 尼歐NEO

josephc0917的体重历史