josephc0917的日记, 2020年03月5日

體重90
體脂31.2
水分49
基代1664
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.1
😱😱😱😱樂極生悲了今天穿的褲子厚了一些是因為褲子🤔🤔🤔

90 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 90 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月5日:

1044 千卡

脂肪: 44.41克 | 蛋白质: 42.44克 | 碳水物: 120.27克. 午餐: 雞蛋（整個）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 橘子. 晚餐: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 更多的......

3072 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加9.8 公斤

9支持者支持

我才慘😭😭😭又沒有吃什麼不該吃的，好不容易降回的體重又爆增0.4

2020年03月4日会员：: chenxxxcccc

尼歐該欣慰了!你總算上九樓陪他😅😅😂😂

2020年03月4日会员：: chenxxxcccc

尼歐我來了😭😭😭

2020年03月4日会员：: josephc0917

上九樓當鄰居了😅😅

2020年03月4日会员：: kuo19750926

昨天呼呼吃太多了😭

2020年03月4日会员：: josephc0917

因為褲子，是假象，要再多吃一點才行🤣🤣

2020年03月4日会员：: 尼歐NEO

是美式餐廳的美女讓約哥胖了嗎？🤣🤣🤣🤣

2020年03月4日会员：: 尼歐NEO

尼歐你要多吃一點啦我壓力大了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2020年03月4日会员：: josephc0917

你怎麼老是穿超厚的在量體重？😱😱😱

2020年03月4日会员：: chenxxxcccc

只是厚一點的睡褲啦

2020年03月4日会员：: josephc0917

我家其他人都是穿著外出服或家居服(連外套)在量體重😑😑😑 只有我最清涼😓😓😓

2020年03月4日会员：: chenxxxcccc

我相信你，絕對是褲子太厚的錯😂😂😂

2020年03月4日会员：: 愛烤麵包的tina

這半年來我也復胖2公斤啊⋯ 回不去了😭😭

2020年03月4日会员：: gulinlin

沒我慘我還沒吃什麼就復胖七公斤現在還有近五公斤掛身上😖😖😖還好的是看不出來😑😑😑

2020年03月4日会员：: chenxxxcccc

宅媽，我也漲了7公斤😭😭😭

2020年03月4日会员：: 尼歐NEO

你有吃ㄚ而且沒啥運動😒😒😒

2020年03月5日会员：: chenxxxcccc

事實上我是眼紅尼歐跟約了！😭😭😭

2020年03月5日会员：: chenxxxcccc

我就說肥秘密呆越久會越肥還是快點達標閃人比較好你們看莊❌就沒復胖

2020年03月5日会员：: gulinlin

可是大家在這哈拉哈拉很熱鬧啊還可以找美食😭

2020年03月5日会员：: josephc0917

😅😅😅😅😅😅

2020年03月5日会员：: 尼歐NEO


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