在2020年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1991 千卡
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脂肪: 74.25克 | 蛋白质: 97.24克 | 碳水物: 262.32克.
早餐: 葡萄干（无籽）, 紫薯, 煮玉米, 荷包蛋, 苹果, 胡萝卜. 午餐: 炒牛肉, 炒莴笋, 炒青菜, 凉拌海带丝, 红烧鱼块, 煮玉米, 紫薯, 全麦煎薄饼, 煮鸡蛋. 晚餐: 橘子, 清蒸鸡. 小食/其他: 核桃, 橘子. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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