33一定要瘦到92的日记, 2020年03月7日

饮食1000卡饮水正常睡眠正常 bb一次晚上巨饿

49 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 49 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月7日:

1008 千卡

脂肪: 26.83克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 136.17克. 午餐: 红薯／地瓜, 大白菜, 肉包子, 鸡腿（不吃皮）, 基围虾, 煮鸡蛋. 小食/其他: 番石榴, 羊奶. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

33一定要瘦到92的体重历史