在2020年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 28.68克 | 蛋白质: 71.06克 | 碳水物: 229.34克.
早餐: 愛上新鮮 草莓乾, 亨源生機 有點辣雪菜包, 泰山 紫米紅豆湯, 優格. 午餐: 禎祥 冷凍小籠湯包, 全聯 桃木嫩燻雞, 海帶（加醬油）, 義美 大黑豆乾, 雪菜, 優格, 泰山 紫米紅豆湯. 晚餐: 雪菜, 海帶（加醬油）, 義美 大黑豆乾, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 活力陽光 初乳蛋白紅薏仁粉. 小食/其他: 全聯 夢之力乳酪麵包, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|