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2020年03月6日
hardwork666的日记, 2020年03月6日
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大世界燒烤好好吃啊啊啊啊
54 公斤
最近减少:
19 公斤
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还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月6日:
928 千卡
脂肪: 49.72克 | 蛋白质: 41.13克 | 碳水物: 82.14克.
早餐:
7-11 熱美式(大).
午餐:
火龍果, 自由神 蒟蒻, 德昌 五香豆乾, 雞蛋(整個).
晚餐:
特濃5.1無加糖濃豆漿, 奇亞籽.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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