在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2182 千卡
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脂肪: 49.21克 | 蛋白质: 101.04克 | 碳水物: 357.06克.
早餐: 腐乳, 葡萄干（无籽）, 蚕豆, 开心果, 干枣, 红薯／地瓜, 圣女果, 挂面, 黄瓜/青瓜（带皮）, 胡萝卜. 午餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 炒鸡蛋（整个）, 木须肉, 炒青菜, 炒花菜, 素炒芹菜, 煮玉米. 晚餐: 柿饼, 光明 纯牛奶, 全麦面包. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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