在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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47.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1645 千卡
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脂肪: 63.88克 | 蛋白质: 74.40克 | 碳水物: 201.41克.
早餐: 凱撒沙律醬, 炒杏鮑菇, 炒菠菜, 排骨湯, 海帶芽, 花卷, 水餃. 午餐: 洋蔥, 雞湯, 蘿蔔糕, 雞捲, 清蒸鱸魚, 醬油（低鈉）, 媽媽煮藝 香拌油蔥高麗菜, 麻油, 紅鳳菜. 晚餐: 茶（加糖）, 清蒸鱸魚, 媽媽煮藝 香拌油蔥高麗菜, 麥維爾 澳洲特級燕麥片. 小食/其他: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡, 茶（加糖）. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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