cat16885的日记, 2020年03月11日

阿月😰

54.7 公斤最近减少: 9.6 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月11日:

1109 千卡

脂肪: 70.67克 | 蛋白质: 65.32克 | 碳水物: 57.21克. 早餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 荷包蛋, 咖啡, 櫛瓜, 花椰菜, 蘋果（去皮）, 小麥麵包. 晚餐: 咖啡, 花椰菜, 櫛瓜, 煎雞蛋, 中華板豆腐, 全聯豬梅花肉. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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