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1. meta conseguida, a por la próxima 90 kg
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99 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1732 千卡
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脂肪: 63.46克 | 蛋白质: 106.20克 | 碳水物: 182.52克.
早餐: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, DIA Pan de Pueblo Integral, Navidul Lacón Cortado A Mano, El Pastor Rulo de Queso, Kiwi. 午餐: Hacendado Fideo Mediano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 晚餐: Hacendado Plátano, DIA Yogur Natural, Aceitunas Verdes, Maíz Dulce, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Arroz Blanco, DIA Atún Claro al Natural, Huevo. 小食/其他: Hacendado Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Quinoa, El Pastor Rulo de Queso de Vaca, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Quinoa, Hacendado Crema de Cacahuete, Consum Pan de Picos. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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