Paper_cap的日记, 2013年04月15日

在2013年04月15日体重纪录（没有日志纪录）

65.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月15日:

678 千卡

脂肪: 13.35克 | 蛋白质: 25.29克 | 碳水物: 116.17克. 早餐: Изюм, Простой Йогурт (Обезжиренный). 午餐: Ананас, 风味发酵乳, Суши с Овощами, Завернутые в Водоросли. 更多的......

1619 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 休息 - 15 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Paper_cap的体重历史

查看完整的历史记录

Paper_cap的日记, 2013年04月15日

提交评论

Paper_cap的体重历史